CIÊNCIABRUTA.RESULTADOREAL.
Marcelo Martins de Freitas — treinador fisiologista. Tênis de alto rendimento, kettlebell, calistenia e musculação. Doutrina técnica aplicada ao seu limite biológico.
- 1995
- Atuando desde
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- Anos de quadra
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- Protocolo individual
DOUTRINA
NO BOLSO.
O aplicativo é a extensão da Jaula. Instale direto do navegador, sem loja, sem download pesado. Entre, registre presença e acompanhe seu protocolo de treino em tempo real.
- Dashboard pessoal do aluno
- Presenças, streak e evolução semanal
- Treino do dia entregue pelo professor
- Instala como app no iPhone e Android
A DOUTRINA
DA JAULA.
O mundo lá fora é gentil demais. Ele te convida ao conforto, à facilidade e ao atalho. Na Jaula, o convite é outro.
Aqui não acreditamos em "malhar". Acreditamos em doutrina. Não usamos máquinas que isolam o movimento; usamos o corpo e o metal para integrar a força. Cada gota de suor é validada pela fisiologia. Cada repetição é governada pela sobrecarga progressiva.
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CRICIÚMA
CLUBE.
Sede principal de operação: Criciúma Clube — bairro Cruzeiro do Sul, Criciúma/SC. Quadras de saibro, espaço de força e ambiente de alto rendimento.
DUAS FRENTES.
UMA DOUTRINA.
O PROTOCOLO.
Doutrina Técnica
Fisiologia precede a carga. O movimento perfeito é inegociável.
Individualidade Biológica
Respeito ao seu organismo único. Protocolos personalizados.
Continuidade
Constância e progressão sistemática. Não intensidade isolada.
Espírito Pit Bull
Lealdade ao processo. Força mental para superar limites.
Sobrecarga Consciente
Adaptação e volume. Segurança e eficácia.
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ESPELHO?
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ACADEMIA.
Se busca um protocolo para se blindar — entre na Jaula. Avaliação inicial, triagem fisiológica e plano individual.
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